食育

今日は給食の「わくわく広場」の業者の方による食育講座。
年長組を対象に「カルシウム」の話をしてくださいました。

一日に必要とするカルシウムを牛乳でとるとすると、6.5杯だそうです。
そして、高校生くらいまでは骨の中の成長する部分があるけれどその後はなくなるので、今のうちにカルシウムを取りましょう。
カルシウムは、乳製品のほか、小松菜や魚にも入っている・・・
色々教えてもらいました。

年長組、色々と知っている子もいました。また、しっかり聞いている子がとても多かったです。

ポテトチップスなどのお菓子を沢山食べると大変！！という話もありました。

よく聞いていましたので、是非お家で聞いてみてくださいね。