ほしぐみのロディヨガ

 先日のゆきぐみに続き、今日はほしぐみのロディヨガを行いました。
クラスを2つに分けて行います。
約30分ですが、落ち着いて集中して取り組んでいました。
ロディを使って「木のポーズ」バランスを取りながら頑張っていました。

ロディに座っているだけでも、体幹が鍛えられます。
みんなで楽しみながらジャンプして、バランス感覚がついてくると良いなと思っています。
またみんなで楽しもうね！！