ロディヨガ

 筑波大と日本Gボール協会からの依頼で、高木幼稚園でロディを使ったヨガの効果の検証が始まりました。今回は年長組を対象です。

ご協力いただいた皆様、ありがとうございます。
最初は、今の子ども達の体力測定です。
両足跳びや、体を支える力の測定を行いました。
　　　　　　　　　　
 ５回のロディヨガのレッスンの効果を、最終回の時に再度体力測定を行い、検証し、９月に行われる日本体操学会で発表するそうです。
詳しくは、こちらhttp://rody-yoga.jp/news/789をごらんください。

 ロディに座ってみます。身体の中心軸はどうかな？？ロディの足や耳の高さを見るとわかるようです。

 ロディを使っての「三角のポーズ」

 おでこをロディの背中につけて後ろに組んだ両手を上に。

「木のポーズ」。
その他、ロディを使ってゲームやヨガのポーズを楽しみました。
5回終了した時の身体の変化が楽しみですね。